Lese hier meinen Artikel auf Chixxsonboard, ob mentale Stärke im Sport tatsächlich nur Kopfsache ist, was dir mentale Stärke bringt… Weiterlesen Mentale Stärke im Sport – alles nur Kopfsache?
Autor: Sudden Insights
SURFTRAINING in Lombok, Indonesien
Leute, ich bin so happy dass ich euch noch mehr Surfmentaltraining teachen kann. Und zwar dieses Mal im tropischen Lombok,… Weiterlesen SURFTRAINING in Lombok, Indonesien
Schlimmes Erlebnis beim Surfen? Wie die Angst vergeht.
Im Video erzähle ich (auf Schweizerdeutsch) was du tun kannst, wenn du im Wasser Angst kriegst und/oder du keine Kraft… Weiterlesen Schlimmes Erlebnis beim Surfen? Wie die Angst vergeht.
Frustriert während der Surfsession?
Wie du wieder einfach und rasch zu Motivation und Spass findest! Im Video erzähle ich ausführlich mit Beispiel (auf Schweizerdeutsch)… Weiterlesen Frustriert während der Surfsession?
SURFTRAINING IN PENICHE (ausgebucht)
Du surfst leidenschaftlich gerne?Auf der Welle bist du frei und glücklich?Im Meer fühlst du dich wie Zuhause? Aber trotzdem möchtest… Weiterlesen SURFTRAINING IN PENICHE (ausgebucht)
Interview Surfmentaltraining im Golden Ride Magazin
Surfmentaltraining ist vielen Surfern nicht wirklich ein Begriff. „Was nützt den Surfmentaltraining überhaupt?“ werde ich oft gefragt. Ganz einfach: Du… Weiterlesen Interview Surfmentaltraining im Golden Ride Magazin
Paddeltraining: Workout und mentaler Tipp
Vor dem nächsten Surftrip bereits paddelfit zu sein ist das A und O, um das Meiste aus deinen Sessions herauszuholen.… Weiterlesen Paddeltraining: Workout und mentaler Tipp
Schwimmworkout
Schwimm-Workout, um dich paddelfit zu halten: DAS 1500-METER WORKOUT: Wie oft? 4-5 x die Woche Wie weit? 1500 m Wo?… Weiterlesen Schwimmworkout
Die 30 – 20 – 10 Formel
Kondition trainieren und Sommerfit werden? Bau bei deiner Joggingrunde als Ergänzung Intervalltraining ein: 5 Minuten aufwärmen mit lockerem Joggen 30… Weiterlesen Die 30 – 20 – 10 Formel
Angst beim Surfen? Nicht nötig…
Kennst du Angst? Dieses drückende, panikartige Gefühl, dass die unangenehme Eigenschaft besitzt, sich selbständig zu machen, überproportional anzuwachsen und in… Weiterlesen Angst beim Surfen? Nicht nötig…
